Аджна-йога и другие виды йоги. В чём сходство и отличие?

Больше
1 год 8 мес. назад - 1 год 8 мес. назад #80 от AjnaYoga
Часто задают такой вопрос:"Чем Аджна-йога отличается от других видов йоги?"
Йога переводится как "Единство". Цель Йоги - реализовать Единство с Существованием.

Начнём с того, что есть виды йоги и ступени йоги.
Патанджали даёт описание 8 ступеней йоги:
  • Яма - контроль своих мыслей, слов, действий.
  • Нияма - духовные принципы
  • Асана - положение тела
  • Пранаяма - контроль дыхания
  • Пратьяхара - отвлечения органов чувств от внешних объектов
  • Дхарана - концентрация
  • Дхьяна - медитативная поглощённость
  • Самадхи - Единение с Существованием
Различные виды йоги включают в себя те или иные ступени йоги.

Четыре основных вида йоги:
  • Карма-йога (Посвящать плоды своих действий Богу)
  • Бхакти-йога (Воспитание в себе Веры, Преданности, Любви к Богу)
  • Раджа-йога (Дхарана, Дхьяна, Самадхи)
  • Джняна-йога (самоисследование)

Также есть много специфических видов йоги:
Хатха-йога, Кундалини-йога, Шат-чакра-йога, Мантра-йога, Тарака-йога, Дхьяна-йога, Нада-йога, Джьёти-йога, Лайя-йога, Нидра-йога, Вишва-йога, Интегральная йога, Гуру-йога, Ати-йога и т. д.

Как же разобраться во всём этом многообразии и какой вид йоги выбрать?

Путь йоги также можно условно разделить на три способа реализации (достижение цели йоги):
  • Праведная жизнь
  • Трансформация, преображение
  • Самоисследование

Уже проще. :)

Праведная жизнь — это соблюдение принципов Яма и Нияма. Проще говоря заповеди, не совершай плохих поступков, делай добрые дела.

Трансформация, преображение — это работа с энергией, трансформация негативной энергии.
Внутренние энергии тела называют пранами. Всего 5 видов пран, которые соответствуют элементам Природы и связаны с чакрами. Состояние нашего сознания зависит от баланса пран в человеческом теле.

Управлять пранами можно разными способами:
  • Концентрация на чакрах (шат-чакра-йога)
  • Управление дыханием (Пранаяма)
  • Визуализация
  • Намерение (Аджна-йога)
  • Созерцание, Осознавание
  • Подъём Кундалини (восходящий поток) (Кундалини-йога)
  • Работа с Энергиями Космоса, Вселенной (нисходящий поток) (Аджна-йога, Вишва-йога)
В Аджна-йоге мы управляем Энергиями Вселенной при помощи своей аджна чакры.
Существенное отличие от других подобных Учений состоит в том, что Учитель передаёт Дикшу ученику. Тем самым активирует способности аджна-чакры. Без этих способностей вы НЕ сможете управлять Энергией Вселенной!


Самоисследование (Джняна-йога) включает в себя вичара (исследование), вивека (различение), вайрагья (отречение, невовлечение).
Панча-коша-вивека: исследование пяти оболочек, различение одного от другого (что есть что), и отречение от более грубых оболочек (тел) в пользу более тонких. Следуя таким Путём мы реализуем Единство с Существованием (Самадхи).

Чтобы заниматься Джняна-йогой, вам нужно иметь чистый и спокойный ум, свободное и сильное внимание.
А для этого нужно пройти предварительное очищение, нужно работать с Энергией.

Итак. Что такое Аджна-йога? Какой Путь вы проходите, практикуя Аджна-йогу?

Обучение начинается с получения дикши. Учитель активирует вам все чакры (кроме 1-й) и способности аджна чакры управлять Энергией Вселенной. У вас открывается тонкое восприятие, вы чувствуете, как ваши мысли, эмоции и действия влияют на ваше энергетическое тело. И если вы сам себе не враг, то вы будете воздерживаться от негативных, разрушающих мыслей, эмоций, действий. Тем самым реализуете принцип Яма, Нияма. Вы работаете с Энергией Вселенной, тем самым очищаете своё физическое тело, энергетическое тело, ум. Передача энергии будет плавно переходить в медитацию и начнётся самоисследование.
И если вы будете усердно практиковать, то реализуете цель Йоги — Самадхи.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
10 мес. 1 нед. назад - 10 мес. 1 нед. назад #242 от AjnaYoga
Кто разбирается в традиционной йоге, владеет терминами. Могу провести параллель, хоть в нашем методе такие термины не используют.
В теле человека есть пять витальных сил: апана, самана, прана, удана, вьяна.
Удана-вайю расположена в области головы, её движение чувствуется в позвоночнике жаром, блаженством, светом.
Вьяна-вайю — это энергия разлита во всём теле и в пространстве.
Я активирую все чакры, кроме 1-й, открывается сушумна (центральный канал в позвоночнике), приоткрывается 7-я чакра, канал нисходящей энергии. И тогда можно используя свою аджна-чакру принимать и передавать нисходящую энергию.
По сути я активирую удана-вайю (7-я, 6-я чакра, позвоночник), далее работая с удана-вайю, активируется вьяна-вайю. Удана-вайю и вьяна-вайю влияют на ум (успокаивает, очищает). Через удана-вайю можно войти в сон без сновидения в том числе и в бодрствовании. Через вьяна-вайю идёт вход в самадхи.
Это всё из классической йоги. Но, у нас также всё происходит, только другие термины, другая теория.
В классической йоге есть такое понятие «действовать пранавой». Пранав-деха — это вьяна вайю, объединённое с сознанием (желательно Недвойственное Сознание). После смерти сознание входит во вьяна-вайю. Но, это можно сделать при жизни. Это и есть пранав-дэха.
У нас это называется «тело трансформировалось в энергию, объединилось с душой и вышло за пределы материального Космоса.» И в таком состоянии можно объединяться с душой другого человека и помогать ему.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Время создания страницы: 0.089 секунд